Acupuncture point selection for knee osteoarthritis: Xuehai (SP10), Liangqiu (ST34), Zusanli (ST36), and Yinlingquan (SP9) In the acupuncture management of knee osteoarthritis, clinical reasoning typically extends beyond addressing pain alone. Treatment strategies often consider local inflammatory responses, periarticular circulation, joint-related swelling, and the biomechanical load placed on the lower extremities. For this reason, Xuehai (SP10),…

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膝關節炎的常用配穴思路：血海、梁丘、足三里、陰陵泉 在膝關節炎的針灸調理中，臨床思路通常不只聚焦於「疼痛點」本身， 而是同時考量局部血行狀態、關節周邊循環、腫脹與負重結構的整體協調。 因此，血海、梁丘、足三里與陰陵泉，常被合併使用，作為一組兼顧 「局部調整」與「下肢支持」的配穴組合。 血海（SP10）多用於調整膝內側的血分狀態與局部反應， 常見於伴隨腫脹、熱感或慢性反覆不適的情況； 梁丘（ST34）為胃經郄穴，臨床上常用於疼痛較為明顯、 活動時加重的膝部症狀； 足三里（ST36）則偏向支持下肢功能與恢復能力， 常被納入慢性或退化性膝關節問題的調理策略； 陰陵泉（SP9）常用於處理關節沉重、腫脹或活動後不適感， 尤其適合伴隨積液或濕重表現的型態。 這組配穴的核心，並非單一症狀導向， 而是嘗試在疼痛、循環與結構負荷之間，建立一個較為穩定的狀態， 以降低反覆發作的機率。 治療頻率的臨床安排 膝關節炎的針灸頻率，會依疼痛的急慢性程度與局部反應而有所不同。 若屬於急性疼痛期（例如突然加重、活動即痛、局部明顯不適）， 臨床上常見的安排為第一週一星期 3–5 次治療， 以協助疼痛快速下降、穩定局部反應，並降低急性期反覆惡化的機率。 若屬於慢性或反覆性膝關節不適（例如症狀持續數月、活動後易復發、晨起僵硬）， 臨床上多採取每週 1 次的治療頻率， 並建議至少持續 3 個月， 以觀察疼痛、活動度與穩定性的整體變化趨勢。 學術延伸閱讀（折疊）｜膝關節炎、針灸與疼痛調節的現代研究 研究背景整理 近年研究顯示，針灸在膝關節炎的應用，可能與疼痛感受調節、 局部與區域性循環變化，以及中樞神經系統的疼痛調控機制相關。 多數研究以症狀改善與功能表現作為主要觀察指標。 代表性研究（選列） Vickers AJ et al. Acupuncture for chronic knee osteoarthritis pain: a randomized controlled trial. Ann Intern Med. 2012.…

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Irregular Menstruation: Xuehai (SP10) and Daimai (GB26) Blood-Level Regulation and Lower Abdominal Stability｜An Integrative View from Classical Theory to Modern Research Why are Xuehai (SP10) and Daimai (GB26) commonly used to support menstrual regularity? Irregular menstrual cycles, fluctuating menstrual volume, or cycles that arrive earlier or later than expected often reflect an imbalance between blood…

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月經不調：血海(SP10)和帶脈穴（GB26） 血分調節和下腹穩定｜從經典到現代研究的整合觀點 為什麼「血海（SP10）和帶脈穴（GB26）」常用於調理月經週期？ 月經週期不規律、經量忽多忽少、經期提前或延後，往往反映的是 血的生成與運行，以及下腹與經脈穩定機制之間的失衡。 在針灸臨床中，血海（SP10）常被視為血分要穴，著重於調整血的狀態與流動； 而帶脈穴（GB26）則用於支持下腹與骨盆區域的約束與穩定。 兩穴合用，常被選擇來協助建立較為穩定、可預期的月經節律。 一、調經不只是在「子宮」：血、氣與經脈的整體觀 中醫對月經的理解，並非單一器官功能，而是整體調節的結果。臨床評估時，常會同時考量： 血的生成與運行：血足且行暢，週期較易穩定；血行不暢，常見經痛、悶脹或拖尾不盡。 氣的推動與統攝：氣行則血行；統攝不足，容易出現經量與時間的不穩定。 經脈的通暢與約束：通則不滯；約束失衡，節律容易反覆波動。 二、血海（SP10）：血分調節的代表穴 血海在古典文獻中多用於「月事不調、崩漏、漏下惡血」等血證。 放在現代臨床語境，血海常被納入處理經期不穩、經量失衡、 經血色暗夾塊、或伴隨下腹悶脹的調理策略中。 其臨床重點，並非單向的補血或止血， 而是將血的狀態與運行調整回較穩定、可運作的區間。 提醒：實際取穴、刺激方式與配伍，會依體質（偏虛、偏實、偏寒、偏熱）及週期階段調整。 三、帶脈穴（GB26）：下腹約束與穩定的關鍵穴位 帶脈穴（GB26）位於側腹部，屬足少陽膽經， 同時為奇經八脈中「帶脈」的交會穴。 臨床上，帶脈穴常用於調整下腹與骨盆區域的張力與穩定度， 常見於月經週期不穩、下腹沉重或張力感、 經期拖尾，或血分已調但節律仍易波動的情況。 四、為什麼要合用？血海和帶脈穴（GB26）的配穴邏輯 這組配穴可簡化理解為： 血要行得順，也要被妥善約束。 血海著重於血的品質與流動； 帶脈穴（GB26）則負責下腹與經脈層面的穩定與約束。 兩穴合用，常見於週期忽快忽慢、經量忽多忽少， 或症狀反覆出現的調理策略中。 常見問題：月經來時，可以針血海和帶脈穴（GB26）嗎？ 多數情況下可以，但需辨證與手法調整。 月經期間並非絕對禁針； 是否使用血海與帶脈穴（GB26），需視當次經血量、症狀及整體狀態而定。 較適合在經期溫和施針的情況 下腹悶脹或壓力感明顯 經血色暗、有血塊 經期拖尾、來得不乾淨 腰腹或下腹沉重感明顯 臨床原則：以溫和調整為主，不追求強刺激或催經效果。 需謹慎或暫緩的情況 經血量明顯過多、鮮紅不止 明顯頭暈、乏力或已知貧血 劇烈疼痛或疑似器質性婦科問題尚未評估 針灸頻率建議：以週期觀察為主 調經通常觀察2–3 個連續月經週期的變化，而非只看單一次月經。 常見、偏保守的安排概念如下： 月經前 每週 1 次｜穩定節律、降低失衡機率…

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Xuehai (SP10) × Skin Immunity × Microcirculation Spleen Meridian of Foot-Taiyin ｜ “Sea of Blood” ｜ Blood-Level Regulation × Skin Immunity × Microcirculation (Modern Perspective) Why is Xuehai (SP10) frequently used for itching, urticaria, and eczema? In classical Chinese medicine, Xuehai (SP10) is regarded as a key point for regulating the “blood level,” traditionally indicated…

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